Ayuda a mejorar la salud digestiva, alivia el estreñimiento y reduce el colesterol; es rica en ácidos grasos de la serie Omega 3, Omega 6, y Omega 9, además posee fibra dietética. Lo que la convierte en un suplemento alimenticio importante, pues aporta beneficios a la salud: para el corazón, articulaciones y para la digestión.
Puede consumirse de las siguientes maneras:
En forma de té caliente; Si extrae la esencia, puede agregarle un poco de azúcar, agua helada y hielo y es una bebida refrescante y saludable.
Harina; Si se pone en cocimiento puede realizar compresas o como aceite comestible.
